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新ダイエットの定番モリンガダイエットスムージー

モリンガダイエットスムージーは「奇跡の木」と呼ばれるモリンガをスムージーにしたダイエットドリンクです。モリンガにはミネラル、ビタミン、必須アミノ酸、ポリフェノール、食物繊維といった健康と美容に欠かすことができない栄養素が詰まっています。

 

ダイエット中は食事制限などをせねばならず、どうしても栄養素が不足しがちになりますが、モリンガダイエットスムージーを上手に取り入れることでカロリーを大幅に抑えながら栄養素も補給できます。1食あたりなんとたったの19kcalなので、置き換えダイエットをすれば1日の摂取カロリーを大幅ダウンさせられます。

 

こんな人にオススメ!

モリンガダイエットスムージーは次に当てはまる人にオススメです。

 

  • ダイエットのためのスムージーを探している
  • 夏に向けてダイエットしたいけれど夏バテや体調不良が気になる
  • 野菜や果物を食べる機会が少なく、外食や弁当で済ませがち
  • ダイエットしたいけれど手の込んだ料理を用意する時間も無いし、億劫
  • 毎日美味しく飲みながらダイエットしたい
  • 話題になっているモリンガの効果が気になる

 

どれかひとつでも当てはまるなら、モリンガダイエットスムージーを試してみる価値があります!

 

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置き換えダイエットにオススメの理由

モリンガダイエットスムージーは健康や美容のための栄養補給としても活用できますが、ダイエットをサポートしてくれる成分がたっぷりと入っているので様々な目的にオススメです。

 

中でも特にオススメなのがモリンガダイエットスムージーの置き換えダイエット。置き換えダイエットは朝食、昼食、夕食のいずれかをモリンガダイエットスムージーに置き換えて、そのほかの食事はいつも通りでOK!これで摂取カロリーを大きく減らせる、というダイエット方法です。

 

モリンガダイエットスムージーには「サイリウム」「グルコマンナン」という成分が配合されています。これらは食物繊維の一種で、カロリーはありません。お腹の中で水分を吸収して膨らむので大きな満腹感が得られます。だから空腹感が気になる置き換えダイエットに最適なんです。

 

モリンガダイエットスムージーの口コミをチェックしてみよう

モリンガダイエットスムージーはダイエット向けのモリンガを使ったスムージーです。インド産モリンガを使い、普段の食事で十分な量を摂取するのが難しいビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素を手軽に摂取できます。

 

また、1食たったの19kcalなので置き換えダイエットに最適です。それでは実際にモリンガダイエットスムージーを愛用している人たちの口コミをチェックしてみましょう。

 

バナナ風味で美味しい

 

モリンガダイエットスムージーの口コミを見て、私でも簡単に始められそうだと思い購入しました。シェイカーにモリンガダイエットスムージーと水を入れてダマにならないようにシェイクするだけ、と簡単に作れるので忙しい朝に朝食代わりに飲んでいます。私が一番気になっていたのが味でした。以前に他のスムージーを使ってダイエットしようと思っていたのですが、味がきつくて続けられず断念。ですがモリンガダイエットスムージーはバナナ風味でとっても飲みやすく、これなら続けられそうです。

 

お腹がいっぱいになる

 

モリンガダイエットスムージーが口コミで評判なので私も始めてみました。基本的に夕食とモリンガダイエットスムージーを置き換えてダイエットしているのですが、一番の驚きはかなりの満腹感があることです。ダイエット成分で有名なサイリウムやグルコマンナンが入っているからだということですが、普通に食事をしたのとそこまで変わらないのでは?と思うくらいです。置き換えダイエットは以前からやっていましたが、今までよりもかなり楽な感じがします。続けやすそうですし、味もなかなか気に入っています。

 

コストパフォーマンスが良い

 

モリンガダイエットスムージーの良い口コミが多いですが、私からもひとつ。それはコストパフォーマンスのことです。スムージー系のダイエット商品は高いのが多いので買っても一回だけなことがほとんど。ですがモリンガダイエットスムージーは1ヶ月分が2500円くらいだし、定期購入なら2000円以下になるのでかなりコストパフォーマンスが良いと思います。置き換えダイエットに使えばその分食費も浮きますし。ダイエットと値段を両立させたい方にオススメです。

 

モリンガダイエットスムージーのダイエット効果

モリンガダイエットスムージーは注目の「モリンガ」を使用したスムージーです。モリンガには様々な効果があり、私たちに色々なメリットをもたらしてくれます。それではモリンガダイエットスムージーの効果をチェックしてみましょう。

 

ダイエット効果

モリンガダイエットスムージーは名前の通りダイエット効果に優れています。基本的に置き換えダイエットとして使用し、摂取カロリーを大幅に減らすことでダイエット効果を狙いますが、食事の前にモリンガダイエットスムージーを飲めばカロリーコントロールにもつなげられます。例えば、夕飯の前に一杯飲めば満腹感が得られてそこまでたくさん食べなくても十分食べた気になれます。そのため、仕事や勉強をがんばりたいけれどダイエットのせいで倦怠感や集中力の低下が起こるのは嫌だ、という方にも使いやすいです。

 

美容効果

モリンガダイエットスムージーには優れたアンチエイジング効果があります。これは、モリンガに豊富に含まれているポリフェノールやビタミンC、ビタミンEが大きいです。これらはいずれも優れた抗酸化力を持っており、肌の老化を防いでくれます。また、血液が酸素を運搬するために必要な鉄分もたくさん含まれているため、細胞の隅々までしっかりと酸素を届けて肌のターンオーバーを助けます。

 

お通じの改善効果

女性に多い悩みである便秘。様々な原因が考えられますが、多くは食物繊維の摂取量が足りていないことが大きいです。モリンガダイエットスムージーにはサイリウムやグルコマンナンといったダイエット効果の高い食物繊維が豊富に含まれています。これらはお腹の中で水分を吸収して大きく膨らむ働きがあり、満腹感が得られるだけでなく便の材料としても使われます。そのためお通じの改善を助けてくれます。

 

このようにモリンガダイエットスムージーはダイエットだけに効果があるのではなく、私たちの様々な悩みに応えてくれます。

モリンガダイエットスムージーの原材料「モリンガ」とは?

モリンガダイエットスムージーに使われている「モリンガ」。日本ではほとんど耳にされない言葉ですが、一体モリンガとは何なのか、そしてどのような特徴を持っているのかチェックしてみましょう。

 

奇跡の木

モリンガは「奇跡の木」と呼ばれています。インドが原産で、人間だけでなく、動物にとっても重要な栄養素がたっぷりと詰まった植物です。ビタミンやミネラル、さらにはアミノ酸、食物繊維と体に嬉しい成分がたくさん詰まっています。現地の人たちは健康のために、あるいは薬として用いています。日本では最近になってモリンガを使ったサプリメントやモリンガダイエットスムージーのようなダイエット食品が登場してきましたが、インド方面では伝統的な健康植物として扱われています。

 

すごい栄養素

モリンガのすぐれた栄養素は私たちの健康と美容を強力にサポートしてくれます。ビタミン、ミネラルが豊富なことはもちろん、健康効果・アンチエイジング効果に優れる成分として注目が集まるポリフェノールが赤ワインの8倍も入っています。また、体の基になるアミノ酸も豊富に含まれています。これらは色々な食材から摂取しなくてはならないのですが、モリンガひとつでここまで幅広く、そしてたっぷりと摂取できるのには驚きです。

 

モリンガの効果

モリンガダイエットスムージーに使われているモリンガにはどのような効果があるのでしょうか。まずひとつがお通じの改善です。豊富な食物繊維はもちろん、栄養バランスが良くなるので腸内環境が改善されます。便秘になりやすい方、軟便や下痢に悩まされている方にオススメです。また毒素や老廃物、余分な水分を排出させるデトックス効果もあります。これらの他にもダイエット効果、美容効果、さらにはアレルギーや糖尿病、高血圧など生活習慣病関連にも効果的だとされています。

モリンガダイエットスムージーでダイエットを成功させる!

モリンガダイエットスムージーはモリンガの豊富な栄養素を摂取しながらダイエットが目指せるスムージーです。多くの方が置き換えダイエットにモリンガダイエットスムージーを使い、その効果を高く評価しています。それではモリンガダイエットスムージーを使ったダイエット方法にはどのようなものがあるでしょうか。

 

基本は置き換えダイエット

モリンガダイエットスムージーを使ったダイエットは基本的に置き換えダイエットになります。置き換えダイエットとは、食事の代わりにモリンガダイエットスムージーを飲む、という方法です。例えば朝食にトーストを1枚食べる人がモリンガダイエットスムージーに置き換えたとすると、トーストのカロリーがおよそ200kcal、モリンガダイエットスムージーが19kcalなので約180kcalも摂取カロリーが減る計算になります。夕食は多くの人が600〜800kcalほどの食事になりますが、モリンガダイエットスムージーを置き換えダイエットに使えばほとんど0に近い摂取カロリーに抑えられます。

 

置き換えダイエット標準コース

初めて置き換えダイエットにチャレンジする方は無理のないコースから始めましょう。オススメなのは朝食の代わりにモリンガダイエットスムージーを飲むこと。満腹感が強いのでお昼ご飯まで腹持ちしてくれますし、朝にモリンガの栄養を補給することで1日のスタートを快適に!

 

置き換えダイエット1週間コース

1週間でしっかりとダイエット効果を実感したい方にオススメな1週間コースです。モリンガダイエットスムージーを夕食に置き換えます。1週間分の夕食を全てモリンガダイエットスムージーに置き換えればかなりのカロリーダウン!

 

超短期置き換えダイエットコース

モリンガダイエットスムージーを使って短期間で結果を出したい方にオススメの方法は週末を使った置き換えダイエットです。1日のうち2食を置き換えてほとんどのカロリーをカット。ただし期間は1〜2日程度までにして、長期間にならないよう注意しましょう。

モリンガダイエットスムージーはamazon、楽天でも買える?

モリンガダイエットスムージーはネット通販で購入できます。ネット通販と言えば「amazon」「楽天」が有名ですが、これらから購入できるのでしょうか。

 

amazonで購入

モリンガダイエットスムージーはamazonで販売されています。普段からamazonを利用している方はいつもの買い物のついでに購入してみてはいかがでしょうか。価格についてはその時々にもよりますが、2500〜2600円程度になります。ただしシェイカーの有り、無しが選べないこと、定期購入が無いことなど注意すべきポイントもいくつかあるので覚えておきましょう。

 

楽天で購入

モリンガダイエットスムージーは楽天から購入することができます。amazonと比較すると、シェイカーの有無やまとめ買いセットなど商品のラインナップが豊富です。楽天ポイントを貯めているなど普段から利用している方にオススメ。価格についてはamazonとほぼ同じです。

 

公式サイトからも購入できる

モリンガダイエットスムージーはamazonや楽天で購入するイメージがついている人もいますが、公式サイトからも購入可能です。公式サイトから購入すれば色々なセットが用意されていたり、かなりお得な定期購入も選べます。ちなみにモリンガダイエットスムージーの定期コースは1回からキャンセルできるので、これからモリンガダイエットスムージーを始めてみようと思う方も定期コースがオススメです。

 

好きなところを選ぼう

モリンガダイエットスムージーはamazonや楽天でも販売されていますが、結局普段からよく利用している通販サイトから購入すれば良いと思います。それぞれにメリットがあるので自分に合ったところを選びましょう。最近では妊婦さん向けの葉酸入りグリーンスムージーも販売され始めています。妊活している人や妊婦さんは、ベルタ葉酸のような葉酸サプリと合わせて飲んで葉酸不足の解消に飲むのも良いでしょう。

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